おいしくて女性の糖質制限ダイエットにもなりそうな食事ないかな？」
メディアでも女性に人気の無添加の冷凍のお弁当で家族と一緒に食べられる。
実際に私も食べてみたから口コミやレビューをするね！初回だけ使えるクーポンもあるよ。」
こんな人におすすめ！
- ライフスタイルにあわせて食べるものを選びたい
- 糖質ダイエット食事を知りたい
- 栄養バランスのとれたおいしいものを食べたい
- 原料や添加物にも配慮したい
- 忙しくてじっくりカロリー計算できない
この記事でわかること
- フィットフードホームを利用してみてのホンネ
- 一番人気の商品レビュー、買い方
- みんなの口コミと利用前に確認しておきたいコト
＜筆者はこんなひと＞
・食品業界で20年以上、冷凍食品を企画・販売の実績あり。現在も現役活躍中☆
・糖質ダイエットゆる～く実践中。自分にあった食事をいろいろ探し中～
・家ではらくちん大好きなズボラ主婦
実際に2ヶ月利用して、糖質制限ダイエットに成功しました！
糖質制限の体重の落ち方グラフを公開｜2ヵ月で5キロのダイエット効果 こちらの記事もあわせてどうぞ！
フィットフードホーム（FIT FOOD HOME）特徴
フィットフードホームの冷凍弁当は他社の冷凍弁当や類似品と比較してもよいところばかり！
実際に利用してみての特徴をラインナップしました！
フィットフードホームの特徴
- 利用したい人の目的別に食事が選べる
- 添加物不使用
- 管理栄養士により栄養バランス◎
- シェフ監修でおいしい
- メニューが豊富
- 手作りで作り上げている
- 女性をターゲットにしているのでおしゃれ
- パッケージがコンパクト
- 送料無料
- 定期でなく、その都度購入ができる
業界人の私が言うのもなんですが、添加物を使わないで料理つくるのって結構難易度高いです（汗）
フィットフードホームは家庭で作るような手作りの味、素材の味わいを優先しています。
”家族みんなで食べられるものしか使っていない”、こだわりがスゴイ！
他にも比べてみたい、おいしい冷凍弁当のランキングはコチラ
【最新】糖質制限のお弁当おすすめランキング 食べながら健康的な体を目指す方法
フィットフードホームの中でも一番人気の低糖質おかず
フィットフードホームのもう一つの特徴、メニューがたくさん！目的別にメニューを選べます。
わかりやすく一覧にしました。
| テーマ | 目的 | 商品名 | 人気！ | 食数 | 1食あたり | 総額（税込） | |
| 1 | お家レストラン | 自分へのご褒美 | おかずプレートリッチ | ★★ | 10食 | 734円 | 7,344円 |
| 2 | 健康維持 | 目的にあわせた 栄養設計 | 低糖質 | ★★★ | 10食 | 627円 | 6,264円 |
| 3 | 減塩 | 10食 | 724円 | 7,236円 | |||
| 4 | 低たんぱく＆低カリウム | 10食 | 724円 | 7,236円 | |||
| 5 | 高たんぱく＆低脂質 | 10食 | 724円 | 7,236円 | |||
| 6 | 生活習慣病予防 健康維持 | ヘルスミール300 | 10食 | 626円 | 6,264円 | ||
| 7 | ヘルスミール400 | 5食 | 1,037円 | 5,184円 | |||
| 8 | ヘルスミール500 | 5食 | 1,037円 | 5,184円 | |||
| 9 | ダイエット | 燃やせるカラダ作り をサポート | ダイエットミール300 | 10食 | 627円 | 6,264円 | |
| 10 | ダイエットミール400 | 5食 | 1,253円 | 6,264円 | |||
| 11 | ダイエットミール500 | ★ | 5食 | 1,253円 | 6,264円 | ||
| 12 | 腸活・美容 | 美と健康の 腸活サポート食 | キレイミールライト | 5食 | 821円 | 4,104円 | |
| 13 | キレイミール完全 | 5食 | 1,361円 | 6,804円 | |||
| 14 | 女性の栄養補給 | 葉酸や鉄分強化 | ママミール | 5食 | 1,253円 | 6,264円 |
１）たくさんありすぎてわからなときは「低糖質メニュー」を選べ！
・しっかりした味付け、味付けのバリエーションも豊富
・彩り鮮やか、添加物も不使用
・1食あたり糖質15g以下
２）FIT FOOD HOMEでの買い方
公式HPにも買い方が掲載されています。
①まず、好きな食数を選びます。（多くなればなるほど1個あたりが安くなります。）
②好きな商品を選びます。低糖質だけでなく、他のメニューもあわせて注文できます。
③FIT FOOD HOMEの最大の特徴、『都度購入』も選べるので、食べたいときに注文できます。
④受け取り可能な日程を指定し、届くまで待つ。
何より『定期購入じゃないところ』が気に入って購入を決めました！」
３）低糖質おかずプレートの購入の仕方
一番人気の『低糖質おかずプレート』の購入方法を簡単に紹介します。
①FIT FOOD HOMEトップページの「商品一覧」の中から「低糖質おかず」をクリック
②低糖質のみのメニューが掲載されますので、その中から好きなメニューを選んでいきます。
右側に合計の金額が出てきますので安心ですね。
1番人気の「低糖質おかずプレート」の実食レビュー
フィットフードホームの中でも1番人気の商品「低糖質」のセットを実食レビュー。
原材料や栄養成分の情報もあわせてチェックしてみてください。
メニューは5種類、それぞれ2食ずつ入って、合計10食分です。
でも、添加物使わないで低糖質の食事ってこんなに美味しいんだ、と圧巻！技術は進歩してますね～」
低糖質メニュー一覧
- 柔らかポークの赤ワイン煮 4.2
- ケージャン風 スパイシーハンバーグ 4.5
- チキンソテー こだわりの白みそソース 4.6
- サーモンのフローレンス風 3.5
- 魚介のポワレ香草バターソース 4.3
①柔らかポークの赤ワイン煮
■レビュー点数：4.2
■メニュー
- ポークの赤ワイン煮（デミソース）
- アスパラガスのミモザ風グラタン
- ほうれん草とひよこ豆のエスニック炒め
- 付け合わせ野菜H
■レビューコメント
- 豚肉がほろっとやわらかくて◎
- 素材の味を活かしながらも香辛料でうまく風味をだして、これで塩分1.6gとはスゴイ！
- 副菜は自分では作らないような味付けで飽きない
■栄養成分
熱量: 289.6kcal
脂質: 10.5g
炭水化物: 18.3g （ 糖質: 14.3g 食物繊維: 4g ）
食塩相当量: 1.6g
■原材料表示
・アスパラガスのミモザ風グラタン（きび糖 ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ 干しえび 鶏卵 ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ オリーブ油 並塩 穀物酢 粒入りマスタード）
・付け合わせ野菜H（じゃがいも スナップえんどう にんじん 並塩）
・ほうれん草とひよこ豆のエスニック炒め（きび糖 ひよこまめ ｽｲｰﾄｺｰﾝ ほうれんそう 鶏肉 なたね油 こいくちしょうゆ 並塩 カレー粉 こしょう ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ）
・ポークの赤ワイン煮（片栗粉 豚肉 赤ワイン 並塩）、デミソース（きび糖 八方だし 片栗粉 赤ワイン ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ）
②ケージャン風 スパイシーハンバーグ
■レビュー点数：4.5
■メニュー
- 牛肉と豚肉のハンバーグ（ケージャンソース）
- ツナと野菜のオムレツ
- モロヘイヤと干しエビの野菜炒め
- 付け合わせ野菜B
■レビューコメント
- 牛肉と豚肉のハンバーグが冷凍食品と思えない、家でつくったような味わいと食感！
- アメリカの郷土料理「ケージャン」のソースがピリ辛でアクセントに！
- モロヘイヤやほうれん草など、栄養たっぷりの野菜も数種類入っていて栄養バランス◎。
家でこんなに鮮やかにできたらいいんだけど…汗」
■栄養成分
熱量: 282.7kcal
脂質: 13.8g
炭水化物: 15.4g （ 糖質: 12g 食物繊維: 3.5g ）
食塩相当量: 1.8g
■原材料表示
・ツナと野菜のオムレツ（にんじん ほうれんそう まぐろ缶詰 鶏卵 並塩）
・付け合わせ野菜B（スナップえんどう カリフラワー にんじん 並塩）
・牛肉と豚肉のハンバーグ（パン粉 たまねぎ 牛肉 豚肉 鶏卵 並塩 ナツメグ）、ケージャンソース（きび糖 片栗粉 たまねぎ にんにく 青ピーマン 赤ピーマン 黄ピーマン ぶなしめじ みりん こいくちしょうゆ こしょう ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ）
・モロヘイヤと干しエビの野菜炒め（片栗粉 キャベツ にんじん モロヘイヤ 干しえび ごま油 こいくちしょうゆ）
③チキンソテー こだわりの白みそソース
■レビュー点数：4.6
■メニュー
- 蒸し鶏（白みそソース）
- モロヘイヤのチャンプルー
- 切干大根とごまのハリハリ漬け
- 付け合わせ野菜I
■レビューコメント
- 鶏むね肉だけど中まで味が入っていて食べやすい。加熱しすぎるとパサパサになるので要注意！。
- みそと生クリームでブレンドした特製ソースがめちゃくちゃおいしい！
- 副菜は”八方だしで味付けされていて、風味がやさしくていくらでも食べられる。
乳製品もたくさん使用されていて栄養バランスも◎」
■栄養成分
熱量: 322kcal
脂質: 11.9g
炭水化物: 19.3g （ 糖質: 14.9g 食物繊維: 4.4g ）
食塩相当量: 1.5g
■原材料表示
・モロヘイヤのチャンプルー（きび糖 八方だし 木綿豆腐 しょうが 赤ピーマン モロヘイヤ 豚肉 鶏卵 かつおだし）
・切干大根とごまのハリハリ漬け（きび糖 八方だし ごま 切干しだいこん とうがらし にんじん 刻み昆布 みりん）
・蒸し鶏（鶏肉 並塩 鳥がらだし）、白みそソース（きび糖 片栗粉 鶏卵 普通牛乳 生クリーム みりん 米みそ こしょう）
・付け合わせ野菜I（たまねぎ ブロッコリー レモン 並塩 穀物酢）
④サーモンのフローレンス風
■レビュー点数：3.5
■メニュー
- サーモン焼き、ほうれん草、ホワイトソース
- 豚肉と野菜のスタミナ炒め
- カリフラワーのホットサラダ
- 付け合わせ野菜C
■レビューコメント
- サーモンが全然魚臭くなくてしかも1切れが大きかった。
- ホワイトソースが濃厚でおいしい！グラタンにしてたっぷりたべたいくらい後味すっきり
- 料理名がおしゃれで味の想像がつかない。
■栄養成分
熱量: 278.4kcal
脂質: 13.6g
炭水化物: 17g （ 糖質: 12.9g 食物繊維: 4g ）
食塩相当量: 1.3g
■原材料表示
・サーモン焼き（鮭 並塩）、ほうれん草（ほうれんそう 並塩）、ホワイトソース（小麦粉 たまねぎ にんにく 普通牛乳 生クリーム ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ オリーブ油）
・豚肉と野菜のスタミナ炒め（きび糖 八方だし 片栗粉 たまねぎ にら にんじん にんにく 豚肉）
・カリフラワーのホットサラダ（きび糖 えだまめ カリフラワー レッドキャベツ にんにく オリーブ油 並塩 穀物酢 こしょう オレガノ）
・付け合わせ野菜C（じゃがいも アスパラガス 西洋かぼちゃ 並塩）
⑤魚介のポワレ香草バターソース
■レビュー口コミ点数：4.3
■メニュー
- 赤魚、香草バターソース（付け合わせ魚介）
- なすと大豆ミートのチーズグラタン
- 鶏肉のスパイシーオーロラソース
- 付け合わせ野菜A
■レビューコメント
- 冷凍弁当なのに、コースメニューのような料理を食べることができるのに驚き
- バターの風味と香草がマッチしたソースが魚介類と相性バツグンでおいしすぎ！
- お皿に盛り付けると同じような色合いになったけど、味付けは3つとも全然違って驚き
封をあけた瞬間の香りがたまらない～」
■栄養成分
熱量: 263.4kcal
脂質: 10g
炭水化物: 15g （ 糖質: 12g 食物繊維: 3g ）
食塩相当量: 1.8g
■原材料表示
・鶏肉のスパイシーオーロラソース（小麦粉 ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ 黄ピーマン 鶏肉 ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ 練りマスタード カレー粉 こしょう タイム パセリ パプリカ オレガノ 自家製マヨネーズ）
・赤魚（片栗粉 赤魚）、香草バターソース（八方だし 片栗粉 にんにく オリーブ油 ごま油 有塩バター こいくちしょうゆ 鳥がらだし こしょう バジル パセリ オレガノ）、付け合わせ魚介（レモン ほたてがい えび）
・なすと大豆ミートのチーズグラタン（大豆たんぱく たまねぎ ホールトマト なす にんにく ほうれんそう ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ オリーブ油 並塩 ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ パセリ）
・付け合わせ野菜A（ミニトマト にんじん ブロッコリー 並塩）
添加物をこれだけつかっていないメニューも本当に珍しいです。
ダシやオリーブオイル、きび糖を使って味わいを大事にしているところも業界人の私から見てもあっぱれです！」
実際に2ヶ月利用して、糖質制限ダイエットに成功しました！
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フィットフードホームだけの使いやすい購入方法
冷凍弁当のシステムとして「定期購入」がスタンダードですが、フィットフードホームには「都度購入」システムもあり、初めて買う人にはとってもうれしいサービス。
１）定期購入
毎週、隔週、毎月と選べます。
メニューは選ぶことができず、「おまかせ」で毎回届きます。
設定しなくても『毎回5％オフ価格』で利用することができます。継続していく人はこちらの『定期購入』で注文しましょう。
２）都度購入 ★オススメ！
ほしい時に1回ごとに購入できます。
その都度好きなメニューが選べるという、他社にはあまりないシステム。
初回だけOFF価格で利用もできます。
初回のみ使えるクーポンコード
★クーポンコードはこちら
使い方はこちら
＼【招待コード：10-off】で10%OFF割引クーポンをプレゼント！／
こちらのリンクからアクセスして会員登録画面に進んで頂くと、自動的に【招待コード：10-off】が入力され、
「10%OFF割引クーポン」を受け取ることができます！
お得な割引価格で、ぜひ一度まずお試しから始めてみてください！
〈10%OFF割引クーポンのご利用方法〉
--------------------------------
１）こちらのリンクから会員登録
（※招待コード「10-off」が入力されていることを必ずご確認ください）
２）ご指定のメールアドレスに「10%OFF割引クーポン」のクーポンコードが届く
３）カート画面の「クーポンコード」欄に入力
４）10%OFFの割引価格で商品を購入
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〈注意事項〉
※当クーポンの有効期限は会員登録時点から「2ヶ月間」です。
※当クーポンは期間内に一度のみご利用が可能です。
※定期配送やイベント時の割引商品など、一部の商品では適用できません。
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フィットフードホーム利用している人の口コミ
フィットフードホームは利用しやすく、ダイエットに活用している人が多いみたいですね！
一部の口コミを紹介していきます。
今日の朝ごはんも頂いた、フィットフードホーム@FITFOODHOME さんのダイエットミール😆
朝はがっつり食べるダイエットしてまして😅自分で作ると適当になるけど、これだと栄養もしっかりとれて美味しいから満足😊よし、動くぞ‼️ pic.twitter.com/qeCxuP8Jm1— カノン (@kanodondon) October 28, 2020
今日はバタバタなのでフィットフードホームさんのお手軽栄養満点ランチ☀️🍴
これがレンチンで食べれるのほんと嬉しい😋✨パワーチャージ出来ました！！これで夜まで頑張れる♥️
ママミールにも超おすすめご飯だよん♪#fitfoodhome#tavenal#おかずプレート#サプリごはん pic.twitter.com/qdruYWHSmW— みづきあかり@なんでも屋 (@mizukiakari1001) September 18, 2020
FIT FOOD HOMEさんより頂いたご飯をお昼に😋冷凍だけど、食材、シェフ監修の味、栄養バランスまでこだわり抜き、そして美味しい✨パッとご飯を用意したい時でもしっかり栄養補給が出来、食事管理してる私にはぴったりで重宝しそう😊#fitfoodhome#tavenal#柔らかタンドリーチキン#もち麦玄米ご飯 pic.twitter.com/MhKDckGbgI
— みさとん🙋♀️ (@misatotorororo) September 10, 2020
手軽にカロリーコントロール。@FITFOODHOME のHealth Meal（ヘルスミール）1色あたり300kcal
10食を注文してみたけど、バリエーションもあるし、おいしくて簡単でカロリー計算も楽なのでめちゃ助かる。
ダイエット等でカロリーコントロールしてる方にはおすすめ。#fitfoodhome https://t.co/c7GF7xMGRN pic.twitter.com/CDo8oxJWPR
— Nori@ガジェットブロガー (@norilog4) August 7, 2021
これからますます人気がでてきそうな商品です。」
フィットフードホームよくある質問 Q＆A
フィットフードホームの利用やシステムについて不安な点ありますよね。
よくある質問や、私が不安に思っていた点を紹介していきます。
１）どうやって届く？
ヤマト運輸の冷凍配送便で届きました。
10食セットは、縦（36cm）×横（30cm）×高さ（7cm）思ったより段ボールサイズもコンパクトでした。
２）冷凍庫のスペースどれくらい必要？
容器サイズは、縦（12cm）×横（18cm）×高さ（3cm)とスマートです。
縦にしても裏にしても大丈夫なので、冷凍庫の隙間にバラバラにも入れられます。
3）注文したら最短でいつ届く？
最短で1週間後に到着します。
在庫状況にもよるので、HPでチェックしましょう。
『定期購入』の場合は継続となるため、注文の必要はありません。
『都度購入』の場合は、ほしい時に再度注文が必要となります。
注文完了後、マイページにわかりやすく次回お届け予定のカレンダーが出ているので確認しましょう。
4）送料はかかる？
通常、送料は無料です。
ただし、追加料金お届けエリア（北海道・沖縄）は、別途送料が発生します。
詳しくは公式HPでご確認ください。
5）賞味期限はどれくらい？
通常お届け時点で、半年〜1年間程度の賞味期限が記載されています。
冷凍状態での賞味期限なので、届いたら表示を確認しましょう！
6）1食で満足いく量？
女性向けの量ですね。パッケージが小さい割には内容量はずっしり入っていました。
男性は少し足りないかもしれません。
私にはぴったりの量でしたよ！
7）また購入したいときはどうすればいい？
その都度購入するか、定期購入か選び、いつでも購入ができます。
2回目以降はキャンペーンクーポンは利用できないので、続けるなら「定期購入」が毎回5％OFFで購入できるのでお得です。
8）解約したい、やめたいときどうすればいい？
マイページから簡単に解約手続きができます。
詳しくはコチラから。
9）お試しや1回だけ注文はできる？
現在、「お試しセット」というサービスは実施していないようです。
フィットフードホームは『都度購入』という購入方法があるので1回だけの注文で試すこともできますよ！
まずは「低糖質5食セット」で試してみるのがいいですよ！
10）おトクに買えるクーポンある？
あります！
★クーポンコードはこちらからログイン
使い方はこちら
＼【招待コード：10-off】で10%OFF割引クーポンをプレゼント！／
フィットフードホーム(FIT FOOD HOME)冷凍おかずプレート：まとめ
フィットフードホームは、
・低糖質のお弁当セットが人気ナンバー１！
・添加物不使用でレストランで手作りされたようなクオリティで利用できる
・都度購入で好きなタイミングで注文できる
というメリットがありましたね。
フィットフードホームはこんな方におすすめ
- 自分にあった食事を見つけたいひと
- おいしくて添加物がない食事をしたい
- 美容やダイエットなど、健康維持していきたいひと
専用クーポンで特別価格に！
まずは都度購入、一番人気の糖質制限のセットがおすすめ！
詳しくはコチラ
▶公式HP：https://store.tavenal.com/
もっと詳しく知る
実際に2ヶ月利用して、糖質制限ダイエットに成功しました！
糖質制限の体重の落ち方グラフを公開｜2ヵ月で5キロのダイエット効果 こちらの記事もあわせてどうぞ！
